Nasz układ odpornościowy może być silny, ale nie jest też superbohaterem! Jak wszystkie funkcje organizmu, może być osłabiony lub zaburzony w pewnych sytuacjach. Dlaczego nasz układ odpornościowy szwankuje? Jakie są czynniki, które mogą go osłabić?
Co osłabia układ odpornościowy?
Układ odpornościowy jest mechanizmem obronnym organizmu przed infekcjami. Jednak z tego czy innego powodu, ten złożony system może ulec osłabieniu.
Choroby autoimmunologiczne: dlaczego układ odpornościowy działa nieprawidłowo? Czasami układ odpornościowy działa nieprawidłowo. Dzieje się tak w przypadku chorób autoimmunologicznych, takich jak cukrzyca typu 1, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Leśniowskiego-Crohna, stwardnienie rozsiane, zapalenie tarczycy Hashimoto czy choroba Gravesa-Basedowa. Przeciwciała lub komórki odpornościowe atakują komórki organizmu tak, jakby były one wrogami.
Co jest tego przyczyną?
W większości przypadków nasz system działa nieprawidłowo z powodu skłonności genetycznych. Czasami w grę wchodzą czynniki hormonalne. “Nadmierna higiena w dzieciństwie i zbyt duża ilość antybiotyków mogą również zmienić funkcjonowanie układu odpornościowego, sprzyjając w ten sposób tym chorobom autoimmunologicznym.” – informuje lekarze pediatra. Wreszcie, niektóre choroby mogą być zapoczątkowane przez zakażenie mikrobem, który ma składnik podobny do komórki w organizmie. Poprzez reakcję krzyżową, przeciwciała wytworzone przeciwko mikrobowi zwrócą się następnie przeciwko komórkom, które wykazują podobieństwo, a stamtąd wytworzą szkodliwy przewlekły stan zapalny.
Umów się na wizytę do lekarza
Jakie są czynniki osłabiające nasz system odpornościowy?
Czynników osłabiających nasz organizm jest wiele. Gdy jednak potrzebujemy fachowej pomocy warto się udać do sprawdzonego pediatry lub lekarza rodzinnego.
Nadwaga i otyłość
Tkanka tłuszczowa wydziela specyficzne cytokiny, zwane adipokinami, z których niektóre są prozapalne, a inne przeciwzapalne. Jednakże, w przypadku nadwagi, pierwszy z nich przejmie rolę drugiego, prowadząc do mikro-zapaleń, które, stając się przewlekłe, mogą zmienić odporność.
Niewyrównana cukrzyca
Nieleczona i niekontrolowana hiperglikemia zmniejsza reakcje immunologiczne i w rezultacie naraża organizm na większą podatność na infekcje, zwłaszcza grypę, infekcje dróg moczowych, infekcje grzybicze lub superinfekcje płucne w przebiegu zapalenia oskrzeli.
Wysokie ciśnienie krwi
Nadciśnienie tętnicze może powodować wzrost liczby pewnych białych krwinek zaangażowanych w stan zapalny. Stąd tak ważne jest, aby mieć dobrze kontrolowane ciśnienie krwi, a jeśli jesteś na leczeniu, aby kontynuować jego przyjmowanie, ponieważ, wbrew temu, co sugerowano na początku kryzysu Covid-19, leki przeciwnadciśnieniowe w żaden sposób nie osłabiają odporności.
Nadmierne spożycie soli
Nadmierne spożycie soli może osłabiać naszą odporność, ten zły nawyk jest powiązany ze wzrostem wysokiego ciśnienia krwi. Osoby spożywajace dodatkowe sześć gramów soli dziennie (zawartość soli w dwóch posiłkach typu fast food), wykazują wyraźne niedobory odporności. Długotrwałe spożywanie fast foodów może mieć również wpływ na nasz układ odpornościowy. Ważne jest przestrzeganie zaleceń WHO: średnio od 9 do 12 gramów dziennie.
Stres
Ludzie są bardziej podatni na infekcje w czasie stresu i że trwają one dłużej. Hormony stresu stymuluja receptory na powierzchni niektórych komórek odpornościowych, uniemożliwiając im wytwarzanie zapalnych substancji chemicznych potrzebnych do eliminacji wirusów.
Brak snu
Chroniczny niedobór snu (mniej niż 6 godzin na noc) sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na infekcje. Rzeczywiście, skracając nasze noce, skracamy również czas głębokiego snu wolnofalowego. Sprzyja to wytwarzaniu limfocytów B "pamięci", które rejestrują cechy mikrobów i wytwarzają specyficzne przeciwciała w przypadku nowego ataku.
Niektóre leki
Niektóre chemioterapie i leki immunosupresyjne osłabiają układ odpornościowy, podobnie jak długotrwale stosowany kortyzon. Blokują lub spowalniają aktywność komórek odpornościowych, w celu leczenia niektórych nowotworów lub chorób autoimmunologicznych.
Wiek
Około sześćdziesiątego roku życia, umiejętności niektórych komórek odpornościowych zaczynają się pogarszać. Przede wszystkim limfocy T, które gorzej reagują na agresję. W ten sposób organizm gorzej broni się w przypadku spotkania z nowym mikrobem.
